croquetas de pescado con azafrán
de
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Hierba sopa de guisantes y la col
ingredientes
personas
1
Cebollas
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Sal yodada
a gusto
Almorta
80 gramos
Col de Milán
50 gramos
Caldo vegetal
150 gramos
Romero fresco
1 ramita
primer plato de Italia
Hierba sopa de guisantes y la col
Hierba sopa de guisantes y la col
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Chicklings sopa enlatada y col, con caldo de verduras.
preparación
paso 1
Si no tiene tiempo para mantener en remojo los garbanzos y cocine, use los enlatados.
paso 2
Freír el aceite en una sartén con cebolla y una ramita de romero. Cuando la cebolla esté imbiondisce verter la col.
paso 3
Una vez cocido el repollo, añadir a la sartén y vierta el caldo de garbanzos escurridos vegetal y sal.
paso 4
Cubrir con una tapa y cocer durante 15-20 minutos, y luego servir la sopa caliente.
