de

15 recetas

30

compartes en

Albóndigas De Pollo Y Repollo

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

100 gramos

Coliflor

10 gramos

Pan rallado

20 gramos

Zanahorias

20 gramos

Harina integral

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

un po'

segundo plato de Italia

Albóndigas De Pollo Y Repollo

Albóndigas De Pollo Y Repollo

con carne con gluten rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas De Pollo Y Repollo

También es adecuado para bebés que están destetando.

Albóndigas De Pollo Y Repollo paso 1

paso 1

Limpiar y cocinar el repollo en agua hirviendo. Una vez suave, picarlo.

Albóndigas De Pollo Y Repollo paso 2

paso 2

Licúa el pollo junto con las migas de pan.

Albóndigas De Pollo Y Repollo paso 3

paso 3

Mezcle el repollo, el pollo, las zanahorias y forme albóndigas.

Albóndigas De Pollo Y Repollo paso 4

paso 4

Pasarlos en harina, untarlos con aceite de oliva virgen extra y hornear a 180 grados durante 10/15 minutos.

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