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compartes en

Atún al vapor con ralladura de limón y menta

ingredientes

personas

1

Atún fresco

1 lonja

Limas

1 unidad

Menta fresca

un po'

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

segundo plato de Italia

Atún al vapor con ralladura de limón y menta

Atún al vapor con ralladura de limón y menta

con pescado rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Atún al vapor con ralladura de limón y menta

Puedes ver la publicación dedicada a la receta en mi cuenta de Instagram: incucinasalutatmente. Encontrará muchas recetas creadas con la máxima atención en la elección de ingredientes y métodos de cocción, todo en apoyo de nuestra salud.

Atún al vapor con ralladura de limón y menta paso 1

paso 1

Sazone la rodaja de atún fresco con menta, jugo y ralladura de lima y pimienta, y deje marinar.

Atún al vapor con ralladura de limón y menta paso 2

paso 2

Coloque la rodaja marinada en la vaporera y déjela durante 8-10 minutos.

Atún al vapor con ralladura de limón y menta paso 3

paso 3

Una vez cocido, sirva caliente con una llovizna de aceite EVO y perejil.

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