![cuscús con pollo y verduras cuscús con pollo y verduras](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1480255363/keuzkqgmplxzc85mrsiq.jpg)
cuscús con pollo y verduras
primer plato de Italia
Venus está en el huerto
Venus está en el huerto
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Ideal para quienes deben respetar una dieta con 1200 calorías por día. ¡Sin sacrificar el gusto!
En una cacerola, vierta 300 ml de agua con un trozo de apio zanahoria y cebolla para hacer un caldo ligero.
En una cacerola pequeña o un wok antiadherente, fríe la cebolla con una rociada de aceite y un poco de vino blanco, el aceite que se cocina aumenta las calorías, alternativamente puede usar agua, vino o caldo.
Corta las verduras en cubos pero no las mezcles porque tienen diferentes tempindi para cocinar. En la olla junto con la cebolla agregue las zanahorias y un poco de caldo y cocine por 10 minutos
Después de 10 minutos, vierta las verduras restantes junto con el arroz. Cocine a fuego medio agregando el caldo A medida que la persona se encoge, es aconsejable en estos casos agregar la sal solo hacia el final. El arroz Venere tiene un tiempo de cocción entre 15 y 20 minutos.
¡Al final de la cocción, agregue el curry, mezcle y pruebe!