17

compartes en

Mugcake

ingredientes

personas

1

Levadura para dulces

2 gramos

Manteca de castañas de cajú, sin sal

20 gramos

Harina de avena

30 gramos

Bananas

1 unidad

postres de Italia

Mugcake

Mugcake

vegano con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Mugcake

Torta se cuece al horno directamente en la taza y preparándose en cuestión de minutos. Ideal para un aperitivo!

Mugcake paso 1

paso 1

Mash el plátano con un tenedor, a continuación, añadir el resto de ingredientes y mezclar bien.

Mugcake paso 2

paso 2

Colocar la mezcla en una taza, cubrir con una envoltura de plástico y hornear en el microondas a plena potencia durante un minuto.

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