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compartes en

Bolitas de cereal chocolate machiatto

ingredientes

personas

4

Copos de avena

300 gramos

Semillas de Chia

25 gramos

Coco rallado

100 gramos

Aceite de coco

1 cuchara

Extracto de vainilla

3 cucharas

Estevia

2 cucharitas

postres de Chile

Bolitas de cereal chocolate machiatto

Bolitas de cereal chocolate machiatto

vegano con gluten rico en hierro rico en magnesio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Bolitas de cereal chocolate machiatto

En tan sólo 15 minutos puedes probar esta delicia recubierta de cacao amargo manchado y pueden salvarte del desayuno o el snack de la tarde, apto para veganos e intolerantes al gluten.

Bolitas de cereal chocolate machiatto paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes secos avena, chia y coco. Incorporar bien.

Bolitas de cereal chocolate machiatto paso 2

paso 2

Luego mezclar con los ingredientes húmedos extracto de vainilla, especia y el aceite de coco previamente derretido.

Bolitas de cereal chocolate machiatto paso 3

paso 3

Mezclar hasta que se puedan formar bolitas con la mano y reservar en el microhondas.

Bolitas de cereal chocolate machiatto paso 4

paso 4

Para la cobertura mezclar aceite de coco y cacao amargo, endulzar con estevia o miel. Pasar las bolitas por el chocolate y dejar enfriar.

Bolitas de cereal chocolate machiatto paso 5

paso 5

Servir en el desayuno acompañado de fruta y te o como snack despues del ejercicio.

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