Cestas de avena y plátano
postres de Italia
Cestas de ejercicios
Cestas de ejercicios
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¡Cestas de copos de avena para rellenar como se desee!
preparación
paso 1
Licúa el plátano y déjalo a un lado. mezclar copos de avena con miel. Agregue el plátano mezclado a los copos de avena.
paso 2
Calienta el horno a 170-180 grados. Aceite de al menos 6 moldes para muffins. Llena los moldes con la mezcla de copos de avena creando canastas dentro del molde.
paso 3
Hornee en un horno estático durante 15 minutos (o hasta que esté cocido, cada horno tiene sus propias características). Llénalos al gusto !! ¡Los probé con Skyr y mantequilla de maní! Excelente alternativa para el desayuno!