Conduce con habas verdes y ricotta
de
55 recetas
Chuletas de pollo ligeras
ingredientes
personas
2
Pechuga de pollo
300 gramos
Sémola
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Sale
1 pizca
Huevos
1 unidad
segundo plato de Italia
Chuletas de pollo ligeras
Chuletas de pollo ligeras
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Chuletas de pollo ligeras
preparación
paso 1
En un bol mezclar la sémola con la sal.
paso 2
En otro bol batir el huevo
paso 3
Empane las rodajas de pollo primero en el huevo y luego en la sémola
paso 4
Coloque las rebanadas empanadas en una sartén y espolvoree con una rociada de aceite.
paso 5
Hornee a temperatura máxima durante 25-30 minutos hasta que la carne esté dorada y crujiente.
