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compartes en

Espaguetis con atún y zanahorias

ingredientes

personas

2

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Zanahorias

2 unidad

Atún al natural

100 gramos

Spaghetti

160 gramos

primer plato de Italia

Espaguetis con atún y zanahorias

Espaguetis con atún y zanahorias

con gluten con pescado fuente de Vit. D

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con atún y zanahorias

Sencilla, fácil y rápido de preparar

Espaguetis con atún y zanahorias paso 1

paso 1

Ponga a hervir el agua para el espagueti

Espaguetis con atún y zanahorias paso 2

paso 2

Mientras tanto, rallar las zanahorias y transferirlos en una sartén con un poco de aceite.

Espaguetis con atún y zanahorias paso 3

paso 3

Añadir el atún a las zanahorias, mezclar bien junto con un poco del agua de cocción de la pasta y cocine por 4/5 min. Se sazona con sal y pimienta

Espaguetis con atún y zanahorias paso 4

paso 4

Finalmente, escurrir la pasta y servir con un poco de aceite de oliva

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