pechuga de pollo con limón y miel verduras
3 recetas
Espaguetis con atún y zanahorias
ingredientes
personas
2
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Zanahorias
2 unidad
Atún al natural
100 gramos
Spaghetti
160 gramos
primer plato de Italia
Espaguetis con atún y zanahorias
Espaguetis con atún y zanahorias
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Sencilla, fácil y rápido de preparar
preparación
paso 1
Ponga a hervir el agua para el espagueti
paso 2
Mientras tanto, rallar las zanahorias y transferirlos en una sartén con un poco de aceite.
paso 3
Añadir el atún a las zanahorias, mezclar bien junto con un poco del agua de cocción de la pasta y cocine por 4/5 min. Se sazona con sal y pimienta
paso 4
Finalmente, escurrir la pasta y servir con un poco de aceite de oliva
