5

compartes en

Lasagna leggera

ingredientes

personas

2

Berenjenas

1 unidad

Besciamella vegan

100 gramos

Feta

50 gramos

Pulpa de tomate

200 gramos

Sale

2 pizcas

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Ajo

1 diente

platos únicos de Italia - Lazio

Lasagna leggera

Lasagna leggera

vegetariano con lactosa rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Lasagna leggera

Una parmigiana da leccarsi i baffi, e super fit

Lasagna leggera paso 1

paso 1

Mettere a cuocere il sugo con un soffritto semplice di aglio e olio. Aggiungere un po di sale

Lasagna leggera paso 2

paso 2

Grigliare le melanzane, tagliate a fettine lunghe e sottili

Lasagna leggera paso 3

paso 3

Assemblare: Fette di melanzane Sugo Feta spezzettata Besciamella di riso

Lasagna leggera paso 4

paso 4

Ripetere per tutti gli strati che si vogliono fare

Lasagna leggera paso 5

paso 5

Cuocere a forno ventilato 180 gradi per circa 30 minuti

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