Pure de coliflor
-3 recetas
Pure de zapallo super facil
ingredientes
personas
3
Zapallo amarillo
500 gramos
Manteca, mantequilla
70 gramos
Sal yodada
a gusto
Leche parcialmente descremada
2 cucharas
Comino
1 cucharita
acompañamientos de Chile
Pure de zapallo super facil
Pure de zapallo super facil
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Rico y sano pure de zapallo super simple!
preparación
paso 1
Cortar y hervir en abundante agua el zapallo hasta que este tierno
paso 2
Pisar con el pisapapas hasta desintegrar por completo
paso 3
Agregar la leche, sal y comino y batir ligeramente
paso 4
Servir caliente de preferencia acompañado de carnes rojas o pescado(en la foto esta con salmon al horno)
