7

compartes en

Pure de zapallo super facil

ingredientes

personas

3

Zapallo amarillo

500 gramos

Manteca, mantequilla

70 gramos

Sal yodada

a gusto

Leche parcialmente descremada

2 cucharas

Comino

1 cucharita

acompañamientos de Chile

Pure de zapallo super facil

Pure de zapallo super facil

vegetariano con lactosa rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pure de zapallo super facil

Rico y sano pure de zapallo super simple!

Pure de zapallo super facil paso 1

paso 1

Cortar y hervir en abundante agua el zapallo hasta que este tierno

Pure de zapallo super facil paso 2

paso 2

Pisar con el pisapapas hasta desintegrar por completo

Pure de zapallo super facil paso 3

paso 3

Agregar la leche, sal y comino y batir ligeramente

Pure de zapallo super facil paso 4

paso 4

Servir caliente de preferencia acompañado de carnes rojas o pescado(en la foto esta con salmon al horno)

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