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14

compartes en

tiramisú Fit

ingredientes

personas

1

Yogurt griego magro

100 gramos

Cacao amargo

a gusto

Tostadas

3 lonjas

Café preparado en moka

2 tazas de café

postres de Italia

tiramisú Fit

tiramisú Fit

vegetariano con gluten con lactosa

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tiramisú Fit

Ajustar el Tiramisu' es una versión ligera del tiramisu clásico, ideal para los entusiastas del fitness y aquellos que quieren ponerse en forma sin renunciar a un delicioso pastel. He utilizado las rebanadas de pan integral, café, yogur griego y el cacao. Si no te gusta el sabor amargo del café puede dolcificarlo con un poco de azúcar 'o estirarlo con agua o leche, o puede decidir usar uno o yogur de vainilla o mezclarlo con el yogur griego.

tiramisú Fit paso 1

paso 1

Empapar un bizcocho tostado en el café y colocarla en un platillo. Señalará una cucharada de yogur y cubrir con otro bizcocho tostado siempre empapado en café.

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tiramisú Fit paso 2

paso 2

Proceder de la misma manera con un bizcocho tostado final. Con la ayuda de un colador de polvo espolvorear el cacao. En mi canal de Youtube también se encuentra el VideoRicetta)

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