16

compartes en

Bolitas energéticas

ingredientes

personas

5

Almendras fileteadas

40 gramos

Copos de avena

1/2 taza

Manteca de maní, mantequilla de maní

1 cuchara

Semillas de calabaza

30 gramos

Dátiles

40 gramos

Damascos secos

5 unidad

Miel

1/4 taza

Aceite de coco

2 cucharitas

Coco deshidratado

50 gramos

Coco rallado

1 cuchara

postres de Chile

Bolitas energéticas

Bolitas energéticas

vegetariano con gluten con nueces

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Bolitas energéticas

Unas nutritivas bolitas energéticas de almendras y semillas de zapallo, ideales para colaciones o para tomar como snacks.

Bolitas energéticas paso 1

paso 1

Poner todos los ingredientes (excepto el coco rallado) en la licuadora y procesar.

Bolitas energéticas paso 2

paso 2

Hacer bolitas y pasarlas por el coco rallado.

Loading pic