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compartes en

frijoles de pasta, patatas y mejillones

ingredientes

personas

4

Pasta mafalda

350 gramos

Mejillones

60 gramos

Papas

150 gramos

Alubias borlotti

300 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ajo

4 dientes

Apio

1 tallo

Romero fresco

4 ramitas

Sale

a gusto

primer plato de Italia

frijoles de pasta, patatas y mejillones

frijoles de pasta, patatas y mejillones

con gluten con marisco rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

frijoles de pasta, patatas y mejillones

Un primer plato sabroso que destaca la combinación de mejillones y judías, acompañado de patatas, amado por todo el mundo!

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 1

paso 1

Limpiar los mejillones y enjuague varias veces con agua hasta que quede claro. En una cacerola vierta el aceite, el ajo y el apio y rehogar. Verter los mejillones, cierre la tapa y cocer durante 3-4 minutos a fuego medio-alto. Los mejillones se cocinan cuando se abre.

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 2

paso 2

Recuperar los mejillones de agua, filtrarla y lo utilizan para cocinar y suavizar los granos en remojo la noche anterior (alrededor de 8 horas de descanso)

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 3

paso 3

Triturar los granos para obtener una crema que se debe pasar en un colador 1 o 2 veces mejor.

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 4

paso 4

Mientras que los granos de cocinar, hornear durante 3 minutos en agua hirviendo con sal las patatas cortadas en cubos de 1x1cm.

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 5

paso 5

Cocine Mafalde corte en agua con un puñado de sal. Una vez cocido, volar la masa con las patatas en una sartén con aceite de oliva con sabor a romero. Permitir un poco de patatas para la junta.

frijoles de pasta, patatas y mejillones paso 6

paso 6

Ponga en la parte inferior de la placa de la crema de judías, con un anillo estaba por encima de la masa omitido en la sartén, adornar con mejillones, las patatas restantes, romero y un romero aceite de oliva poco de oliva.

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