4

compartes en

huevos locos

ingredientes

personas

1

Harina de garbanzos

110 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sal yodada

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Cúrcuma

2 cucharas

Huevos

2 unidad

Leche de avena

1 vaso

segundo plato de Italia

huevos locos

huevos locos

vegetariano con huevos fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. D rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

huevos locos

Una comida para preparar una locura sobre la marcha y compartir en la alegría: D

huevos locos paso 1

paso 1

Combinar en un bol la harina de garbanzos, leche, cúrcuma y mezclar con un tenedor hasta obtener un compuesto semi-líquida y homogénea. Sazona con sal y peparoncino

huevos locos paso 2

paso 2

Pase la mantequilla en antiadherente sartén, después de lo cual la puso en el fuego y dejar que se caliente. Tomar la preparación y verter un cucharón en la sartén, asegúrese de que la superficie es homogénea.

huevos locos paso 3

paso 3

Reducir el fuego y cuando los bordes estén dorados a su vez los crepes. Dejar cocer durante 3 minutos después de lo cual sacarlo de la sartén y colocar en un plato

huevos locos paso 4

paso 4

Para los huevos nada más sencillo! En la misma sartén se rompe un huevo lo más cercano a la sartén y con delicadeza para Llevar a salir antes de que el blanco y luego la yema de huevo. Cocinar durante 5/10 minutos.

huevos locos paso 5

paso 5

cuando los huevos comienzan a secarse se puede extinguir el fuego y inpiattare y espolvorear alrededor a la pimienta voluntad. Disfrutar de su comida)

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