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compartes en

Linguine en negro con calamares

ingredientes

personas

4

Linguine

350 gramos

Anelli di calamari

500 gramos

Ajo

2 dientes

Aceite de oliva

a gusto

Sale

a gusto

Azafrán

a gusto

Vino blanco

a gusto

Fécula de papa

2 cucharitas

Leche descremada

100 ml

primer plato de Italia - Calabria

Linguine en negro con calamares

Linguine en negro con calamares

con gluten con pescado con lactosa rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Linguine en negro con calamares

Linguine con calamares

Linguine en negro con calamares paso 1

paso 1

En una sartén, saltee los dientes de ajo del alma

Linguine en negro con calamares paso 2

paso 2

Verter los anillos de calamar, la sal y quemarlos

Linguine en negro con calamares paso 3

paso 3

Agregue el vino buanco y agregue dos cucharones de agua

Linguine en negro con calamares paso 4

paso 4

Agregue 2 cucharadas de concentrado, mezcle, tape y cocine durante 20 minutos

Linguine en negro con calamares paso 5

paso 5

Cocine el linguini con tinta de calamar y escurra al dente

Linguine en negro con calamares paso 6

paso 6

Con un poco de leche y el almidón crea una crema, agrega una pizca de sal, azafrán y mezcla bien

Linguine en negro con calamares paso 7

paso 7

Saltee el linguini a fuego alto en la salsa de calamar y sirva en la base cremosa de azafrán

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