mini crepes torre de ajuste con arándanos con crema de yogur y cacao
postres de Italia
Grietas de proteína maxi
Grietas de proteína maxi
lista en
15 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Muy suave
preparación
paso 1
Mezclar la harina, la clara de huevo y el aroma para obtener una mezcla sin grumos.
paso 2
Calentar una sartén de unos 18 cm y engrasar con aceite de coco.
paso 3
Verter la mezcla y cocinar 5 minutos a fuego muy bajo con una tapa.
paso 4
Girar y completar la cocción sin tapa.
paso 5
Poner en un plato y rellenar con yogurt.
paso 6
Adorne con una salsa simple de cacao y agua (poco), arándanos y trocitos de chocolate.