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compartes en

Pasta con coles de Bruselas y gambas

ingredientes

personas

1

Gambas

40 gramos

Pimienta

a gusto

Sale

a gusto

Pasta integral

30 gramos

Repollitos de Bruselas

4 gramos

primer plato de Italia

Pasta con coles de Bruselas y gambas

Pasta con coles de Bruselas y gambas

con gluten con marisco

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con coles de Bruselas y gambas

Revisando una receta

Pasta con coles de Bruselas y gambas paso 1

paso 1

Poner el agua a hervir en una olla, sala y juntar los brotes y la pasta.

Pasta con coles de Bruselas y gambas paso 2

paso 2

Caliente una sartén a fuego lento.

Pasta con coles de Bruselas y gambas paso 3

paso 3

Después de 8-10 minutos con una espumadera, retire los brotes del agua y revuélvalos en una sartén, córtelos a la mitad o a cuatro, eleve el fuego y cocínelos durante unos minutos para que queden un poco crujientes.

Pasta con coles de Bruselas y gambas paso 4

paso 4

Enjuague las gambas y agréguelas a la sartén y sazone con pimienta.

Pasta con coles de Bruselas y gambas paso 5

paso 5

Cuando la pasta esté cocida, escúrrala mientras conserva algo de agua para cocinar, agréguela a la sartén y revuelva. Agregue el agua de cocción a un lado (3-4 cucharadas) y un poco de 'grana, mezcle y sirva.

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