Tortilla de vainilla y proteína de canela
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Gofres de vainilla
ingredientes
personas
1
Harina de avena
30 gramos
Proteine del siero del latte, gusto vaniglia
10 gramos
Huevo, clara
60 gramos
Aceite de coco
5 gramos
Leche de soja
1 cuchara
Levadura para dulces
1 cucharita
Jugo de limón
1 cuchara
Dátiles secos
2 unidad
Leche de soja
2 cucharas
Cacao amargo
2 cucharitas
Agua
un po'
Frutillas
2 unidad
Bananas
1 mitad
platos únicos de Italia - Piemonte
Gofres de vainilla
Gofres de vainilla
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Desayuno súper rápido, porque los hice en el microondas en el molde de silicona.
preparación
paso 1
Mezclar todos los ingredientes de gofres en un bol. Mezclar bien. Ponga la mezcla en dos moldes de silicona para gofres, cocine en el microondas 750 vatios durante 2 minutos.
paso 2
Adornado con crema para dátiles hecha mezclando dos dátiles y dos cucharadas de leche de soja. Cacao amargo cremoso, fresas y medio plátano.
