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compartes en

Brownies sin usar el horno

ingredientes

personas

4

Nueces peladas

100 gramos

Harina de Carrube

30 gramos

Dátiles

50 gramos

Pasas de uva

50 gramos

Malta de arroz

30 gramos

postres de Italia

Brownies sin usar el horno

Brownies sin usar el horno

vegano con gluten con nueces con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Brownies sin usar el horno

Una receta simple para hacer brownies de alimentos crudos! Ingredientes saludables y deliciosos.

Brownies sin usar el horno paso 1

paso 1

Remoje las nueces en un recipiente con agua fría durante aproximadamente media hora.

Brownies sin usar el horno paso 2

paso 2

Quitamos la piedra de las fechas y la cortamos aproximadamente. Batimos las nueces bien escurridas con dátiles, pasas, harina de algarroba y arroz o jarabe de malta.

Brownies sin usar el horno paso 3

paso 3

Nos trasladamos a un recipiente rectangular cubierto con una hoja de papel pergamino que previamente mojamos con agua corriente y escurrimos bien. Vierta la mezcla y extiéndala a una altura de unos 3 cm.

Brownies sin usar el horno paso 4

paso 4

Lo colocamos en la nevera durante una hora para luego obtener piezas rectangulares y servir. Para aquellos que quieran hacerlos aún más deliciosos, puede esparcir chocolate negro derretido en un baño maría en la superficie y dejar enfriar durante una hora más.

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