Pennette con quesos
platos únicos de Italia
Parmigiana light con pechuga de pavo
Parmigiana light con pechuga de pavo
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Sabroso ligero y perfecto para el verano.
preparación
paso 1
Ponga las berenjenas ya cortadas en rodajas remoje con agua y sal durante 10 minutos. Encienda el plato y precaliéntelo. Ponga el huevo a hervir.
paso 2
Prepare la salsa de tomate, cocine por 2 minutos y agregue unas hojas frescas de albahaca
paso 3
Comience a drenar las berenjenas y asarlas durante unos minutos en cada lado.
paso 4
Mientras tanto, encienda el horno con ventilador de 190 grados y precaliéntelo durante 5 minutos.
paso 5
Pelar el huevo duro. Poner el papel de pergamino en la sartén. Organizar un poco de salsa de tomate en la base y comenzar a colocar las berenjenas en la parte superior y en capas poner 2 rebanadas de jamón de pavo .. 2 rebanadas de emnenthal .. El huevo se desmoronó encima y un poco más de salsa.
paso 6
Cierra tu parmesana con otra capa de berenjenas y finalmente pon un poco más de salsa de tomate 2 cucharadas de queso Grana Padano rallado y una hoja de albahaca
paso 7
Poner en el horno durante 15 minutos a 190 grados ventilador.
paso 8
Servir caliente