5

compartes en

Arroz volcanico

ingredientes

personas

1

Arroz basmati

70 gramos

Tomate de Pachino

8 unidad

Tomillo deshidratado

2 pizcas

Albahaca

6 hojas

Perejil

1 ramita

Calabacín

1 unidad

Cebollas

1 mitad

Atún

100 gramos

primer plato de Italia

Arroz volcanico

Arroz volcanico

con pescado fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz volcanico

Plato único, fresco y verano!

Arroz volcanico paso 1

paso 1

Dorar la cebolla en un poco de aceite y agregar el arroz.

Arroz volcanico paso 2

paso 2

Agrega un poco de agua para que el risotto se cocine.

Arroz volcanico paso 3

paso 3

Añadir el calabacín picado.

Arroz volcanico paso 4

paso 4

Mientras tanto, preparar los tomates picados y picar la albahaca y el perejil. Añadir el tomillo y el atún.

Arroz volcanico paso 5

paso 5

Una vez que el arroz esté cocido, póngalo en un plato y agregue el atún, los tomates cherry y las hierbas preparados.

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