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compartes en

rollos de pollo de color

ingredientes

personas

2

Pechuga de pollo

100 gramos

Calabacín

1 unidad

Champignon, champiñones

50 gramos

Jamón crudo

50 gramos

Aceite de oliva

1 cuchara

Vino blanco de mesa

1/2 vaso

segundo plato de Italia

rollos de pollo de color

rollos de pollo de color

con carne con gluten fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

rollos de pollo de color

Si usted no sabe cómo hacer la pechuga de pollo, se trata de una idea.

rollos de pollo de color paso 1

paso 1

En una sartén poner a cocer el calabacín, cortado en cuadrados pequeños con aceite. A mitad de la cocción, añadir los champiñones picados. Dejar enfriar durante unos minutos

rollos de pollo de color paso 2

paso 2

Coloque las rebanadas de pechuga de pollo en un estante o una placa y se sazona con jamón y con la mezcla de calabacín y setas lasciatene un poco a un lado.

rollos de pollo de color paso 3

paso 3

Enrollar las rebanadas en sí mismos y fijarlos con palillos de dientes. Entonces impanateli con harina.

rollos de pollo de color paso 4

paso 4

Hornear los rodillos en la sartén con el resto de la mezcla de calabacín y setas. Al final de la cocción no deglaze con el vino blanco. Buen provecho!

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