Veganquiche con puerro y tofu ahumado
de
3 recetas
Guiso de pollo
ingredientes
personas
1
Pechuga de pollo
150 gramos
Arvejas
70 gramos
Papas
1 unidad
Concentrado de tomate
3 cucharas
Sale
1 pizca
Pimienta
1 pizca
platos únicos de Italia - Lombardia
Guiso de pollo
Guiso de pollo
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Guiso rápido y sabroso (pollo)
preparación
paso 1
Pele las papas, córtelas en cubos y hierva en agua durante 5/10 minutos (hasta que estén suaves pero no las destruya)
paso 2
Cortar el pollo para formar picaduras del tamaño de papas (cuanto más pequeñas son, menos tienen que cocinar)
paso 3
Si usa guisantes congelados, hierva por unos minutos con las papas, de lo contrario simplemente abra la lata
paso 4
Dorar el pollo con un poco de aceite, agregar las papas, los guisantes y unas cucharadas de pasta de tomate un poco estirada con agua y cocinar hasta que el pollo esté cocido.
paso 5
Añadir sal y pimienta al gusto.
