18

compartes en

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras

ingredientes

personas

1

Bacalao

150 gramos

Aceitunas negras

1 manciata

Cipolla

1 unidad

Tomate de Pachino

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Pimienta negra

1 cucharita

Orégano

1 pizca

segundo plato de Italia - Calabria

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras

con pescado rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras

Uso el producto seco y lo remojo unos días antes de cambiar el agua a menudo.

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras paso 1

paso 1

En una cacerola poner la cebolla, un poco de agua y la cereza y una pizca de sal cociendo 15.

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras paso 2

paso 2

Organizar el bacalao en una sartén. Sazone con pimienta y orégano y vierta sobre la cebolla escaldada.

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras paso 3

paso 3

Obtener 180 ° durante 40 minutos.

Bacalao Guisado Con Aceitunas Negras paso 4

paso 4

Servir todo caliente

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