Conduce con habas verdes y ricotta
de
132 recetas
Albóndigas De Berenjenas Con Tofu
ingredientes
personas
2
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Berenjenas
300 gramos
Tofu
400 gramos
Orégano
1 cucharita
Pimienta
1 pizca
Sale
1 pizca
Pan rallado
50 gramos
segundo plato de Italia
Albóndigas De Berenjenas Con Tofu
Albóndigas De Berenjenas Con Tofu
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Fácil y sabroso. Excelente antifame y desintoxicación.
preparación
paso 1
En una sartén con 1 cucharada de aceite, cocine las berenjenas en dados durante 10 minutos. Haz que se enfríen. Luego bátelo con tofu, orégano, pimienta, sal y pan rallado.
paso 2
Forme las albóndigas, luego páselas por migas de pan y colóquelas en una bandeja para hornear con papel pergamino.
paso 3
Hornear en horno caliente a 180 ° C durante 20 minutos.
