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compartes en

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores

ingredientes

personas

2

Espelta

100 gramos

Alubias cannellinni

250 gramos

Pimientos rojos

20 unidad

Pimientos amarillos

20 gramos

Pimientos verdes

20 gramos

Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

platos únicos de Italia

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres co...

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores

vegano con gluten rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores

Almuerzo de bigote lamiendo hoy! Crema de frijoles cannellini, con pimientos deletreados y tricolores salteados en una sartén Para preparar este plato, me inspiré en este libro Cucinare a colori escrito por cucinaresecondonatura, que gruppo.macro me dio en colaboración con oreeganoitalia.

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores paso 1

paso 1

Hervir los frijoles cannellini durante unos 20 minutos.

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores paso 2

paso 2

Mezclar los frijoles cannellini blanqueados, manteniendo el caldo de cocción.

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores paso 3

paso 3

Coloque la crema de frijoles en el agua de cocción, agregando sal y aceite de oliva virgen extra. A continuación, agregue la espelta.

Crema de habichuelas Cannellini, con pimientos de espelta y tres colores paso 4

paso 4

Cocine la mezcla de pimientos de tres colores en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

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