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compartes en

La achicoria con habas

ingredientes

personas

8

Aceite de oliva virgen extra

100 gramos

Achicoria

1000 gramos

Habas

1000 gramos

Sale

a gusto

primer plato de Italia - Puglia

La achicoria con habas

La achicoria con habas

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

3 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La achicoria con habas

La achicoria con habas son un plato pobre pero sabroso y auténtico, en la tradición de nuestros abuelos.

La achicoria con habas paso 1

paso 1

Nos limpiar y lavar la achicoria, ponemos una sartén sobre el gas con agua y hervir y añadimos la subida de achicoria. Vamos a cocinar

La achicoria con habas paso 2

paso 2

Limpiar y lavar los granos ponemos una sartén sobre el gas con agua. Hervir subida y poner los frijoles. Dejar cocinar.

La achicoria con habas paso 3

paso 3

Cuando se cocina la achicoria scoliamo y frijoles, vamos a poner en un bol, añadir el aceite amalgamiamo todo y servir.

La achicoria con habas paso 4

paso 4

Un consejo: la sal y el aceite, y de acuerdo con nuestros gustos

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