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compartes en

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní

ingredientes

personas

1

Farina d'avena integrale

50 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Proteínas en polvo

10 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

20 gramos

Kiwi

80 gramos

postres de Italia - Veneto

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní

vegetariano con gluten con huevos con nueces fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní

Genial para comenzar el día

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní paso 1

paso 1

Combine toda la harina de avena (pongo mitad natural y mitad saborizada), clara de huevo y proteína.

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní paso 2

paso 2

Haga la mezcla homogénea y bastante líquida (si es necesario, puede agregar un poco de agua o leche), para hacer varias capas finas de panqueques.

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní paso 3

paso 3

Comience a crear el primer panqueque en una olla que ya esté bastante caliente, por lo que en solo un minuto de cocción en el costado alcanzará un dorado perfecto.

Panqueques de kiwi y mantequilla de maní paso 4

paso 4

Superponga las capas de panqueques e inserte kiwi y mantequilla de maní entre una capa y otra.

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