
Pan de plátano sin mantequilla
postres de Italia - Piemonte
Pastel de 7 frascos de pan de plátano
Pastel de 7 frascos de pan de plátano
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Tenía que llevar un postre a trabajar por mis colegas, uno de ellos no pueden consumir huevos en cualquier forma, así como cuando se celebra algo, más a menudo que no puede comer lo que pensé en un pastel sin huevos, a continuación, tomada por esta directriz salté de una especie de pan de plátano vegetariana, mi colega que estaba lleno de alegría y fue devorado por todos!
Suponiendo que para el CUP en los ingredientes significa el vacío vasetto de yogur de soja
Precalentar el horno a 180 grados y engrasar los dos moldes. Pelar los plátanos y puré con un tenedor, rociando con el jugo de limón.
Combine el aceite de oliva y el yogurt y mezclar, añadir el azúcar y revuelva con un batidor. Lentamente, añadir el polvo de harinas, la sal y el bicarbonato, se agita hasta que la mezcla es suave
añadir las nueces picadas en trozos con un cuchillo y mezclar de nuevo.
Desde plátanos conserven dulces muy húmedo, he preferido dividir la mezcla en dos moldes molde para pan para cocinar óptima, seguirá siendo un poco menor pero bien preparado.
Espolvorear la superficie con un poco de caña de azúcar. Poner en el horno y hornear durante 30-40 minutos, recomiendo la prueba de palillo de dientes, cuando apuñalar a las tortas se cocinan a cabo en seco.
Espere 10 minutos y luego plumcakes al horno, dejar enfriar sobre una rejilla.
Muy simple en la preparación y los ingredientes, pero la energía, ideal para el desayuno o un aperitivo.