pechuga de pollo crujiente con hierbas con patatas asadas
de
0 recetas
pollo a la parrilla
ingredientes
personas
1
Tomillo fresco
1 ramita
Romero fresco
10 gramos
Ajo
1 diente
Sal yodada
a gusto
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Jugo de limón
1 cuchara
Pechuga de pollo
100 gramos
segundo plato de Italia
pollo a la parrilla
pollo a la parrilla
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La sencilla receta de pollo tierno a la plancha
preparación
paso 1
Para dar sabor a la pechuga de pollo, preparar el adobo con aceite, jugo de limón, un diente de ajo cortado por la mitad, pimienta, tomillo y romero. Remover bien.
paso 2
Sumerja el pollo en el adobo durante unos minutos. Para tener un adobo más eficaz que realizar esta acción un largo tiempo antes de que la noche antes y dejar reposar en el refrigerador por lo cubre.
paso 3
Poner a calentar la parrilla, mientras que drenar el pollo y seque con toallas de papel.
paso 4
Cocinar las pechugas de pollo en la parrilla durante 5 minutos por cada lado. Por último añadir la sal y pepatelo y disfrutar de ella con un delicioso plato de verduras.
