Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia
Gachas Saladas Con Calabaza, Cúrcuma Y Jengibre
Gachas Saladas Con Calabaza, Cúrcuma Y Jengibre
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Es un plato caliente, cremoso, reconfortante y, por lo tanto, perfecto para disfrutar en la cena con los primeros escalofríos de otoño.
preparación
paso 1
Limpia la calabaza amarilla y córtala en cubos. Blanch durante cinco minutos y escurrir.
paso 2
Coloque los copos de avena en una sartén antiadherente con el agua. Añadir todas las especias y la calabaza. Cocine hasta que se absorba toda el agua o hasta que se alcance la consistencia deseada. Es importante mezclar continuamente.
paso 3
Cuanto más cocine, más denso será el resultado, menos se mantendrá en la estufa y más cremoso será el resultado. Al final de la cocción, añadir el aceite de oliva virgen extra.