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compartes en

Taza de cereales torta vegana

ingredientes

personas

1

Mermelada de frutilla

20 gramos

Aceite de semillas de maíz

15 gramos

Leche de soja

5 cucharas

Bicarbonato

2 gramos

Azúcar de caña

2 cucharas

Copos de avena

1 cuchara

Harina integral

4 cucharas

postres de Estados Unidos

Taza de cereales torta vegana

Taza de cereales torta vegana

vegano con gluten con grasas saludables

lista en

7 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Taza de cereales torta vegana

Todo el mundo habrá escuchado al menos una vez el famoso pastel de taza, pequeñas porciones de tortas para preparar en pocos minutos directamente en la taza. Si usted no sabe aún queda tiempo para probarlas y recomiendo probar el pastel de taza de cereal vegetariana, ideal para el desayuno!

Taza de cereales torta vegana paso 1

paso 1

Ponga la harina, el azúcar y el bicarbonato de sodio en una taza y revuelva Vierta la leche y vuelta, entonces también añadir el aceite.

Taza de cereales torta vegana paso 2

paso 2

Agregue la harina de avena o copos de cereales y mezclar allimpasto, a continuación, añadir unas cucharadas de mermelada de fresa.

Taza de cereales torta vegana paso 3

paso 3

Verter un puñado de granos en la superficie y hornear en un horno de microondas de 900 W durante 2 minutos.

Taza de cereales torta vegana paso 4

paso 4

Alternativamente, se puede cocer en el horno a 180 grados durante 15 minutos, cubriendo el recipiente con papel de aluminio. El atasco se puede reemplazar con fruta fresca, como fresas, arándanos y frambuesas.

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