49

compartes en

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas

ingredientes

personas

4

Hinojo

4 unidad

Cebollas

1 unidad

Papas

2 unidad

Manzanas

1 unidad

Agua

800 ml

Laurel

2 hojas

Caldo de verduras

1 unidad

Pane integrale

2 lonjas

Sale

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

sopas de mundo

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas

vegano con gluten rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas

El terciopelo con tallos de hinojo y manzana es una receta simple y anti-desperdicio, porque está hecha con las partes que generalmente descartamos.

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas paso 1

paso 1

Corta las verduras y la manzana en trozos pequeños después de lavarlos y pelarlos. Ponga todo en la olla a presión, cubra con agua y agregue la nuez y la hoja de laurel. Cierre la tapa y ponga a fuego medio como máximo.

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas paso 2

paso 2

Comenzando desde el silbato, baje la llama y cocine por 15 minutos. Mientras tanto, corta el pan en cubos, sazona con sal y aceite y tuesta por unos minutos.

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas paso 3

paso 3

Cuando esté cocido, apague el fuego, purgue la olla y mezcle con la licuadora de inmersión para obtener el aterciopelado.

Aterciopelado con tallos de hinojo y manzanas paso 4

paso 4

Sirva caliente con picatostes y una pizca de pimienta rosa si lo desea.

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