7

compartes en

Cicciopancake Cioccomirtilli

ingredientes

personas

1

Harina de trigo sarraceno

40 gramos

Cacao amargo

1 cucharita

Huevo, clara

120 gramos

Yogurt de soja

50 gramos

Polvere lievitante

1 pizca

Arándanos

un po'

postres de Italia

Cicciopancake Cioccomirtilli

Cicciopancake Cioccomirtilli

vegetariano con huevos rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cicciopancake Cioccomirtilli

Panqueques con proteína para hacer en la sartén.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 1

paso 1

Mezclar todos los ingredientes secos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 2

paso 2

Añadir los líquidos poco a poco sin hacer grumos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 3

paso 3

Añadir los arándanos.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 4

paso 4

Calentar una sartén de 15 cm con un poco de aceite de coco.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 5

paso 5

Verter la mezcla y cocinar a fuego muy bajo durante 15 minutos con una tapa.

Cicciopancake Cioccomirtilli paso 6

paso 6

Girar y completar la cocción sin tapa.

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