40

compartes en

Crocchette svuota frigo gustose

ingredientes

personas

2

Papas

1 unidad

Zanahorias

1 unidad

Huevos

1 unidad

Sale

1 pizca

Jamón crudo

3 lonjas

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Parmesano

2 cucharitas

Perejil

un po'

Pan rallado

4 cucharas

segundo plato de Italia - Piemonte

Crocchette svuota frigo gustose

Crocchette svuota frigo gustose

con carne con gluten con huevos con lactosa rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Crocchette svuota frigo gustose

Un secondo semplice, gustoso per finire tutte le rimanenze del frigo ovvero la carota, la patata, il prosciutto e l ultimo uovo rimasto. Ho usato una patata media e una carota grande, le ultime che avevo. Risultato molto gustoso e super apprezzate

Crocchette svuota frigo gustose paso 1

paso 1

Ho cotto a vapore la patata e la carota a pezzettini. Una volta cotte, ho passato in acqua fredda per raffreddare e messo in un trita tutto

Crocchette svuota frigo gustose paso 2

paso 2

Ho aggiunto l uovo, il Prosciutto, l olio, il sale, il parmigiano, il prezzemolo e ho iniziato a tritare

Crocchette svuota frigo gustose paso 3

paso 3

Ho trasferito il tutto in una ciotola e ho aggiunto il pan gratto fino a consistenza asciutta. Ho dato la forma della crocchetta, passate poi nel mix di pan grattato e prezzemolo e cotto in padella antiaderente con un filo l olio.

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