2

compartes en

frittata

ingredientes

personas

2

Huevos

3 unidad

Pan rallado

40 gramos

Parmesano rallado

20 gramos

Leche parcialmente descremada

5 cucharas

Papas

300 gramos

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

segundo plato de Italia

frittata

frittata

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

frittata

Tortilla no frita

frittata paso 1

paso 1

Batir los huevos con sal y pimienta.

frittata paso 2

paso 2

Añadir queso y pan rallado.

frittata paso 3

paso 3

Cortar las patatas en cubos y mezclar.

frittata paso 4

paso 4

Añadir la leche q. B.

frittata paso 5

paso 5

Envolver una sartén antiadherente y verter. Deje cocinar primero de una comida, luego voltéelo y sirva.

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