Arroz volcanico
platos únicos de Italia - Toscana
Pollo a la paprika con mostaza y zumles basmati
Pollo a la paprika con mostaza y zumles basmati
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una mezcla de gusto particular.
preparación
paso 1
Hervir el arroz en abundante agua ligeramente salada durante unos 10/12 minutos.
paso 2
Mientras tanto, limpie el calabacín, consiga los espaguetis con el espiralizador y déjelos al vapor en el microondas durante 4 minutos (o páselos en agua hirviendo durante 2 minutos)
paso 3
Espolvoree la pechuga de pollo con paprika, cebollino, perejil, granos de mostaza y cocine en una sartén antiadherente durante unos 10 minutos, primero a fuego alto, luego baje el fuego y cubra con la tapa.
paso 4
Escurrir el arroz, sazonar con las hierbas, la albahaca y un chorrito de aceite.
paso 5
Saltea los espaguetis de calabacín en la sartén con la mostaza un minuto
paso 6
Combine todos los ingredientes en un plato y sazone con aceite de oliva virgen extra.