tortitas de plátano y mezcla de frutos secos
de
58 recetas
Tarta de yogurtnana
ingredientes
personas
1
Bananas
1 unidad
Harina integral
30 gramos
Skyr
100 gramos
Canela
un po'
Cacao in polvere
10 gramos
Lecha sin lactosa
26 gramos
Coco rallado
un po'
postres de Italia - Piemonte
Tarta de yogurtnana
Tarta de yogurtnana
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Sí. ¿Es el desayuno la comida más importante y cómo comenzar mejor? Obviamente con panqueques !! Y si combinamos el plátano, las energías se multiplican. Suaves, sabrosas y para comer en todo momento.
preparación
paso 1
Aplasta la mitad de un plátano en un plato con canela
paso 2
Agregue el yogurt con la harina y obtenga la consistencia correcta
paso 3
Calentar una sartén antiadherente y hacer panqueques
paso 4
Cocine 3/4 min por lado
paso 5
Complete el plato con la mitad restante de crema y leche de plátano y cacao. Para un toque delicioso, agrega el rapé de coco
