crepes tricolor
12 recetas
crepe
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
60 gramos
Harina de arroz
30 gramos
Endulzante granulado
2 unidad
postres de Italia
crepe
crepe
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Panqueques para dietas
preparación
paso 1
Pese la harina y agregue la clara de huevo y el edulcorante en gotas. Mezcle hasta que se cree una espuma.
paso 2
Calienta la sartén antiadherente y prepara dos o un máximo de 3 panqueques. Se adelgazarán.
paso 3
Rellene como desee. Pongo proteina Nutella y arándanos
