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compartes en

queso con arándanos Fit con pistachos picados

ingredientes

personas

1

Tostadas

3 lonjas

Leche parcialmente descremada

2 cucharas

Jarabe de arce

5 gramos

Yogurt griego magro

170 gramos

Mermelada

1 y 1/2 cucharas

Pistachos granulados

a gusto

Endulzante granulado

1 cucharita

postres de Italia

queso con arándanos Fit con pistachos picados

queso con arándanos Fit con pistachos picados

vegetariano con gluten con lactosa con nueces rico en calcio rico en fósforo

lista en

4 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

queso con arándanos Fit con pistachos picados

Para aquellos que me aman como el pastel de queso que aquí hay una receta para Luz y potersela Fit también otorga cada mañana sin problemas: D

queso con arándanos Fit con pistachos picados paso 1

paso 1

Mezclar el pan rebanadas de pan integral (hago el aleteo dejando alguna pieza bruta). Verter en un bol y mezclar con el jarabe de arce (utilizo el capado Myprotein azúcar cero) y leche.

queso con arándanos Fit con pistachos picados paso 2

paso 2

Tome la mezcla y colocarlo en el recipiente que se utiliza para impiattamento (también se puede utilizar un frasco transparente, he usado una sartén con bisagras)

queso con arándanos Fit con pistachos picados paso 3

paso 3

Luego tomar otro recipiente y mezclar el yogur griego con edulcorante por TLC (4/5 gotas). Verter el yogur griego sobre las galletas. Y luego el atasco.

queso con arándanos Fit con pistachos picados paso 4

paso 4

Refrigerar durante 3/4 horas o toda la noche. Cubrirlo con el fin de no recoger los olores de la nevera y si se utiliza la sartén con bisagras poner un plato debajo de ella perderá un poco de líquido.

queso con arándanos Fit con pistachos picados paso 5

paso 5

Después de este tiempo, decorar con pistachos picados y disfrutar de ella! : D

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