Muffin avena e banana
5 ricette
Banana pancakes
ingredienti
persone
1
Uova
2 unità
Banane
1 unità
Cioccolato fondente 80%
10 grammi
Sciroppo d'acero
4 cucchiai
Dolci da Nord America
Banana pancakes
Banana pancakes
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Perfetti per una colazione veloce, salutare e deliziosa.
preparazione
step 1
Usare delle banane mature e schiacciarle.
step 2
Aggiungere due uova
step 3
Aggiungere le gocce di cioccolato oppure cioccolato fatto a pezzettini piccoli
step 4
Mischiare il tutto fino ad ottenere un composto morbido
step 5
Riscaldare una padella antiaderente e oliarla.
step 6
Utilizzare un mestolo e porre sulla padella un po' dell'impasto cercando di ottenere un pancake a forma di palla. Girare e voltare il pancake fino a quando è pronto
step 7
Guarnire con cioccolato e banane a piacimento. Servire con sciroppo d'acero o miele
