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Caramel Smoothie

ingredienti

persone

1

Banane

90 grammi

Bevanda alla soia

100 mL

Caffè espresso

1 tazzina

Fiocchi d'avena

20 grammi

Mandorle

10 grammi

Datteri

9 grammi

Bevande da Nord America

Caramel Smoothie

Caramel Smoothie

vegano con glutine con frutta a guscio ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Caramel Smoothie

La dolcezza del caramello e gusto del caffè.

Caramel Smoothie step 1

step 1

Inserire in un frullatore tutti gli ingredienti .

Caramel Smoothie step 2

step 2

Frullare e se c’è bisogno aggiungi un po’ d’acqua.

Caramel Smoothie step 3

step 3

Alla fine , utilizza il topping che più ti piace . Io ho utilizzato le mandorle .

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