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Polpette di broccoli
Secondi Piatti da Italia
Polpette di tonno fresco al limone
Polpette di tonno fresco al limone
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Semplici, gustose e leggere.
Tritate grossolanamente i filetti di tonno.
Mettere in una ciotola il tonno, un mix di spezie, sale, pepe, la scorza di un limone e 50 grammi di pangrattato.
Formate le polpettine e infornatele a 180 gradi per circa 20 minuti.