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Avena Cialde

ingredienti

persone

4

Farina d'avena

2 tazze

Acqua

1 tazza

Miele

3 cucchiai

Piatti Unici da Cile

Avena Cialde

Avena Cialde

vegetariano ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Avena Cialde

cialde gustoso e semplice a base di avena

Avena Cialde step 1

step 1

Mettere la farina in una ciotola di miele farina d'avena e aggiungere acqua come si prende un piccolo test di coerenza

Avena Cialde step 2

step 2

Una volta che si prende consistenza ideale posto su cialde e voilà! marmellate senza zucchero possono aggiungere papaia e maqui polveri o burro di sesamo come nella foto è uno dei miei preferiti mix

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