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Cous Cuos

ingredienti

persone

4

Couscous

400 grammi

Petto di pollo

200 grammi

Peperoni rossi

3 unità

Carote

3 unità

Piselli

100 grammi

Dado, gusto vegetale

1 unità

Primi Piatti da Italia - Emilia-Romagna

Cous Cuos

Cous Cuos

con carne con glutine fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cous Cuos

Cous cous di pollo e verdure

Cous Cuos step 1

step 1

Far sciogliere il dado in acqua bollente. Tagliare pollo e verdure a cubetti.

Cous Cuos step 2

step 2

Mettere in un padella antiaderente il pollo e farlo rosolare. Una volta cotto rimuovere il pollo e far rosolare le verdure.

Cous Cuos step 3

step 3

Una volta che il brodo è pronto posizionare il cous cous su una teglia e coprirlo con il brodo caldo. Attendere 5/8 minuti fino a quando il cous cous non avrà assorbito il brodo.

Cous Cuos step 4

step 4

Quando il cous cous sarà pronto unire il pollo e le verdure ed impiattare.

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