Coppa di humus al cacao amaro
Dolci da Italia - Lazio
Humus dolce
Humus dolce
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un piatto con tutti i marco nutrienti che vi darà la carica per la mattinata
preparazione
step 1
Frullate i ceci assieme allo skyr e al burro di arachidi
step 2
In un bicchierino mettere 10g di cacao amaro o dolce a vostro piacere e aggiunge a occhio dell' acqua calda e amalgamare fino a creare la crema che aggiungerete al composto precedentemente impiattato