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Insalata fresca mediterranea

ingredienti

persone

4

Lattuga romana

10 foglie

Pomodori gialli

3 unità

Pomodori datterini

5 unità

Cetrioli dolci

1 grammo

Ravanelli

5 unità

Peperoni verdi

1 metà

Peperoni gialli

1 metà

Succo di limone

q.b.

Olio extravergine di oliva

q.b.

Sale

1 pizzico

Pepe nero

q.b.

Contorni da Italia

Insalata fresca mediterranea

Insalata fresca mediterranea

vegano fonte di Vit C

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata fresca mediterranea

Ho assaggiato per la prima volta i datterini gialli, sono buoni e dolci... provateli, daranno un bel colore ai vostri piatti estivi.

Insalata fresca mediterranea step 1

step 1

Lavate la lattuga romana. Tagliate a listarelle i peperoni.

Insalata fresca mediterranea step 2

step 2

Tagliate a metà i pomodori datterini gialli. tagliate anche i datterini rossi. Tagliate a rondelle i ravanelli.Tagliate a fettine il cetriolo lungo.

Insalata fresca mediterranea step 3

step 3

In una terrina mettete la lattuga, unite tutte le verdure. Condite prima di servire con il limone e l'olio extravergine di oliva,. Aggiustate il sale e pepe e mescolate delicatamente.

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